Rezept für Quinoa-Mandel-Würfel mit Himbeeren

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Quinoa-Mandel-Würfel mit Himbeeren

Schwierigkeitsgrad: normal
Für ca. 12 Stück | 40 Min. | + Abkühl- und Kühlzeit
VEGAN
Für ca. 12 Stück | 40 Min. | + Abkühl- und Kühlzeit
VEGAN

Zutaten

  • 100 g weiße Quinoa
  • 100 g Mandeln
  • 75 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 25 g Mandelmus
  • 15 g gefriergetrocknete Himbeeren
  • 50 g vegane Bitterschokolade
  • 1 TL Kokosöl
100 g weiße Quinoa
100 g Mandeln
75 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
1 Prise Salz
25 g Mandelmus
15 g gefriergetrocknete Himbeeren
50 g vegane Bitterschokolade
1 TL Kokosöl

Zubereitung

148
Kcal
Pro Stück ca.
3
Gramm
Eiweiß
13
Gramm
Kohlenhydrate
9
Gramm
Fett

1. Quinoa garen:

Quinoa in einem Sieb gründlich abspülen und abtropfen lassen. Mit 300 ml Wasser aufkochen und 15-18 Minuten unter gelegentlichem Rühren zugedeckt garen. Vom Herd nehmen und nachquellen und auskühlen lassen.

2. Masse kneten:

Mandeln im Blitzhacker mahlen. Braunen Bio-Zucker, Salz und Mandelmus zugeben. Quinoa zufügen und kurz mitmixen, bis eine formbare Masse entsteht. 10 g Himbeeren im Mörser grob zerdrücken und unterrühren. Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form (ca. 16 x 12 cm) geben, mit einem Löffel fest drücken und mindestens 3 Stunden oder über Nacht kalt stellen.

3. Würfel schneiden und verzieren:

Schokolade hacken und mit Kokosöl über dem heißen Wasserbad schmelzen. Quinoamasse mit dem Backpapier aus der Form heben und in ca. 12 Würfel (à 4 x 4 cm) schneiden. Mit der Schokolade besprenkeln. 5 g Himbeeren im Mörser fein zerreiben und Würfel damit bestreuen, trocknen lassen. In einer luftdicht schließenden Dose im Kühlschrank halten die Würfel einige Tage.

Dieses Rezept für Quinoa-Mandel-Würfel mit Himbeeren gelingt sicher mit:

Brauner Bio-Zucker

Brauner Bio-Zucker

Aus heimischen Zuckerrüben

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