Rezept für Kokos-Ananas-Kugeln

Rezept für Kokos-Ananas-Kugeln | SweetFamily

Kokos-Ananas-Kugeln

25 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

Für ca. 24 Stück | 25 Min. | + Einweichzeit
VEGAN
Für ca. 24 Stück | 25 Min. | + Einweichzeit
VEGAN

Zutaten

  • 80 g getrocknete Ananas
  • 150 g Kokosraspel
  • 25 g Kokosöl
  • 90 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
  • 2 EL Zitronensaft
  • ca. 60 g Haferflocken (Kleinblatt)
80 g getrocknete Ananas
150 g Kokosraspel
25 g Kokosöl
90 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
2 EL Zitronensaft
ca. 60 g Haferflocken (Kleinblatt)

Dieses Rezept gelingt mit:

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Zubereitung

86
Kcal
Pro Stück ca.
1
Gramm
Eiweiß
8
Gramm
Kohlenhydrate
5
Gramm
Fett

1. Zutaten vorbereiten:

Ananas in 350 ml warmem Wasser ca. 2 Stunden einweichen. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett unter Wenden hell anrösten. Auf einem Teller abkühlen lassen. Kokosöl schmelzen. Ananas gut abtropfen lassen.

2. Masse kneten:

Ananas und Kokosöl mit 60 g Braunem Bio-Zucker und Zitronensaft im Blitzhacker fein hacken. 100 g Kokosraspel untermixen. So viel Haferflocken zufügen und kurz untermixen, bis die Masse formbar ist.

3. Kokos-Ananas-Kugeln formen:

Übrige Kokosraspel mit 30 g Braunem Bio-Zucker in einem tiefen Teller mischen. Aus der Masse ca. 24 Kugeln rollen und in dem Kokos-Zucker-Mix wälzen. Luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.

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