Rezept für Amaranth-Erdnuss-Riegel

Rezept für Amaranth-Erdnuss-Riegel | SweetFamily

Amaranth-Erdnuss-Riegel

25 Min.

Schwierigkeitsgrad: normal

Für ca. 12 Stück | 25 Min. | + Kühlzeit
VEGAN
Für ca. 12 Stück | 25 Min. | + Kühlzeit
VEGAN

Zutaten

  • 100 g vegane Bitterschokolade
  • 20 g Kokosöl
  • 50 g Erdnussmus
  • 50 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
  • 50 g gepuffter Amaranth (ungesüßt)
100 g vegane Bitterschokolade
20 g Kokosöl
50 g Erdnussmus
50 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
50 g gepuffter Amaranth (ungesüßt)

Dieses Rezept gelingt mit:

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Zubereitung

235
Kcal
Pro Stück ca.
3
Gramm
Eiweiß
9
Gramm
Kohlenhydrate
8
Gramm
Fett

Schoko-Basis vorbereiten:

1. Schokolade hacken. 50 g mit Kokosöl über einem heißen Wasserbad schmelzen. Erdnussmus und Braunen Bio-Zucker zufügen und ebenfalls schmelzen lassen.

Masse verrühren und kaltstellen:

2. Amaranth unterrühren. In eine mit Backpapier ausgelegte Form (ca. 15 x 20 cm) geben und glatt streichen. Im Kühlschrank mindestens 3 Stunden oder über Nacht fest werden lassen. Dann mit dem Backpapier aus der Form heben und in ca. 12 Riegel schneiden.

Riegel mit Schokolade verzieren:

3. Übrige Schokolade über dem heißen Wasserbad schmelzen. Riegel zur Hälfte damit bepinseln, auf Backpapier setzen. Trocknen lassen und kühl aufbewahren.

Tipp: 

Wenn du die leckeren Fingerfood-Riegel auf deine nächste Outdoor-Aktivität mitnehmen möchtest, wickle mittig je einen schmalen Streifen Butterbrotpapier darum, so lassen sie sich leichter vernaschen.

 

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