Rezept für Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeeraufstrich

Orangen-Sanddornquark | SweetFamily
Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeeraufstrich (Rezept)

Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeeraufstrich

10 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

für 4 Portionen | 10 Min.
für 4 Portionen | 10 Min.

Zutaten

  • 500 g Magerquark
  • 80 g SweetFamily Unser Feinster
  • 90 ml Sanddornsaft
  • Saft und abgeriebene Schale von 1 Bio-Orange
  • 250 g Heidelbeeren
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
  • 1 Prise Kardamom
500 g Magerquark
80 g SweetFamily Unser Feinster
90 ml Sanddornsaft
Saft und abgeriebene Schale von 1 Bio-Orange
250 g Heidelbeeren
130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
1 Prise Kardamom

Dieses Rezept gelingt mit:

Zubereitung

243
Kcal
Pro Portion ca.
11
Gramm
Eiweiß
43
Gramm
Kohlenhydrate
0
Gramm
Fett

1. Magerquark mit Zucker, 60 ml Sanddornsaft, Orangenschale und -saft verrühren. Auf Schälchen verteilen.

2. Heidelbeeren waschen, in einem Mixbecher mit 1-2-3 Fruchtaufstrich, Kardamom und übrigem Sanddornsaft 45 Sekunden fein pürieren. Zum Quark servieren.

Inspirationen