Rezept für Joghurt-Heidelbeer-Eistee

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Joghurt-Heidelbeer-Eistee

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
Für 4 Personen | 15 Min. | + Abkühlzeit

Zutaten

  • 1-2 Beutel Earl Grey-Tee
  • 3 EL SweetFamily SteviaZucker
  • Saft von 1 Orange
  • 300 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
  • 250 g Heidelbeeren
  • 4 Handvoll Eiswürfel
  • 8 Blätter Minze

Zubereitung

97
Kcal
pro Portion
3.2
Gramm
Eiweiß
15.9
Gramm
Kohlenhydrate
1.5
Gramm
Fett

1. Teebeutel mit 300 ml kochendem Wasser überbrühen, 3 Minuten ziehen lassen. Dann Teebeutel entfernen, Tee auskühlen lassen.

2. Kalten Tee mit 2 EL SteviaZucker, Orangensaft und Joghurt pürieren. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. 200 g mit übrigem SteviaZucker separat fein pürieren.

3.  Gläser mit Eiswürfeln, Joghurt-Eistee und Heidelbeerpüree füllen. Mit Minze und restlichen Heidelbeeren garnieren. Sofort servieren.

Obst: Orange, Heidelbeer
Kraut und Gewürz: Minze

Dieses Rezept für Joghurt-Heidelbeer-Eistee gelingt sicher mit:

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