Rezept für Grüne Grütze

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Grüne Grütze

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
für 4 Portionen | 15 Min. | + Zeit zum Ziehen

Zutaten

  • 150 g Banane
  • 150 g Kiwi
  • 150 g Stachelbeeren
  • 150 g Ananasfruchtfleisch
  • 150 g grüne Weintrauben
  • 180 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Zubereitung

305
Kcal
Pro Portion
1.6
Gramm
Eiweiß
69.7
Gramm
Kohlenhydrate
1
Gramm
Fett

1. Banane, Kiwis und Ananas schälen, Stachelbeeren und Trauben putzen und waschen.  Banane, Kiwis und die Hälfte der Ananas grob zerschneiden. Mit Stachelbeeren, der Hälfte der Weintrauben und 1-2-3 Fruchtaufstrich in einem hohen Rührbecher 45 Sekunden fein pürieren.

2. Restliche Ananas fein würfeln. Übrige Weintrauben je nach Größe halbieren oder vierteln, mit Ananas unter die Fruchtmasse heben, auf Gläser verteilen und 15 Minuten ziehen lassen.

 

Tipp: Nach Belieben Schlagsahne oder Vanillesoße dazu servieren, für die Soße gibt es hier ein Rezept.

Obst: Kiwi, Weintraube, Ananas, Banane, Stachelbeer

Dieses Rezept für Grüne Grütze gelingt sicher mit:

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