Rezept für Süß-scharfe Thai-Erdnüsse

Rezept für Süß-scharfe Thai-Erdnüsse | SweetFamily
Süß-scharfe Thai-Erdnüsse

Süß-scharfe Thai-Erdnüsse

15 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

Für ca. 260 g | 15 Min. | + Abkühlzeit
VEGAN
Für ca. 260 g | 15 Min. | + Abkühlzeit
VEGAN

Zutaten

  • 200 g Erdnüsse (ungesalzen)
  • 60 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
  • 2-3 TL scharfe Thaigewürzmischung
  • etwas Salz
200 g Erdnüsse (ungesalzen)
60 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
2-3 TL scharfe Thaigewürzmischung
etwas Salz

Dieses Rezept gelingt mit:

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Zubereitung

58
Kcal
Pro EL (ca. 10 g) ca.
2
Gramm
Eiweiß
3
Gramm
Kohlenhydrate
4
Gramm
Fett

1. Ein Blech mit Backpapier belegen. Erdnüsse in einer Pfanne ohne Fett ca. 2 Minuten unter Wenden hell anrösten. Herausnehmen. Zucker und ca. 2 EL Wasser in die Pfanne geben und erhitzen, bis der Zucker karamellisiert. Nüsse und Gewürzmischung untermischen und auf das Blech geben. 

2. Erdnüsse kurz abkühlen lassen, dann mit Salz abschmecken und auskühlen lassen. In einer luftdicht schließenden Dose halten die Nüsse 3-5 Tage.

Tipp: 

Du kannst auch rote Currypaste aus dem Glas statt der Gewürzmischung verwenden. Rühre 1-2 TL Currypaste unter den karamellisierten Zucker und wende dann die vorher angerösteten Erdnüsse darin. 

 

 

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