Rezept für Schwarzer Melissen-Grapefruit-Tee

Schwarzer Melissen-Grapefruit-Tee

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert | 10 Min.

Zutaten

6	grüne Kardamomkapseln
2 TL	loser schwarzer Tee (z.B. Darjeeling)
6	Gewürznelken
6-8 Stiele	Zitronenmelisse
6 EL	frisch gepresster pink Grapefruitsaft
ca. 2 TL	SweetFamily Weißer Teezucker
4 EL	Milch

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Schwarzer Melissen-Grapefruit-Tee

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Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

für 2 Gläser | 10 Min.

4325

für 2 Gläser | 10 Min.

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Zutaten

6 grüne Kardamomkapseln
2 TL loser schwarzer Tee (z.B. Darjeeling)
6 Gewürznelken
6-8 Stiele Zitronenmelisse
6 EL frisch gepresster pink Grapefruitsaft
ca. 2 TL SweetFamily Weißer Teezucker
4 EL Milch

6	grüne Kardamomkapseln
2 TL	loser schwarzer Tee (z.B. Darjeeling)
6	Gewürznelken
6-8 Stiele	Zitronenmelisse
6 EL	frisch gepresster pink Grapefruitsaft
ca. 2 TL	SweetFamily Weißer Teezucker
4 EL	Milch

4325

Zubereitung

Kcal

Pro Glas ca.

Gramm

Eiweiß

Gramm

Kohlenhydrate

Gramm

Fett

1. 500 ml Wasser zum Kochen bringen. Kardamomkapseln leicht andrücken. Mit schwarzem Tee und Nelken in eine Kanne geben und mit kochendem Wassser überbrühen. 3-5 Minuten ziehen lassen.

2. Zitronenmelisse waschen, trockentupfen und mit Grapefruitsaft in zwei Teegläser verteilen. Tee durch ein Sieb dazu gießen. Mit Teezucker süßen, Milch zugeben und heiß genießen.