Rezept für Müsliriegel mit Aprikosen

Rezept für Müsliriegel mit Aprikosen | SweetFamily
Müsliriegel mit Aprikosen (Rezept)

Müsliriegel mit Aprikosen

50 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

für ca. 24 Stück | 50 Min. | + Abkühlzeit
für ca. 24 Stück | 50 Min. | + Abkühlzeit

Zutaten

  • 150 g SweetFamily Bio-Zucker
  • 75 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 100 g Butter
  • 100 g getrocknete Aprikosen
  • 50 g Pekannusskerne
  • 200 g Haferflocken (Kleinblatt)
  • 100 g Mehl
  • 1 Prise Salz
  • 75 g Apfelmark
150 g SweetFamily Bio-Zucker
75 ml frisch gepresster Orangensaft
100 g Butter
100 g getrocknete Aprikosen
50 g Pekannusskerne
200 g Haferflocken (Kleinblatt)
100 g Mehl
1 Prise Salz
75 g Apfelmark

Dieses Rezept gelingt mit:

Zubereitung

133
Kcal
pro Stück ca.
2
Gramm
Eiweiß
17
Gramm
Kohlenhydrate
6
Gramm
Fett

Vorbereitung und Zuckermischung: 

1. Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze (155 °C Umluft) vorheizen. Zucker mit Orangensaft erhitzen, bis der Zucker schmilzt. Vom Herd nehmen. Butter würfeln und darin unter Rühren schmelzen, etwas abkühlen lassen.

Mischung vorbereiten und backen: 

2. Aprikosen und Pekannüsse nicht zu grob hacken. Mit Haferflocken, Mehl und Salz mischen. Zucker-Mischung und Apfelmark gut untermengen. Masse auf einem mit Backpapier belegten Blech ca. 1 cm dick zu einem Rechteck (ca. 20 x 30 cm) verteilen, dabei mit einem Löffelrücken gut festdrücken. Im heißen Ofen ca. 30 Minuten goldgelb backen.

Riegel schneiden und aufbewahren: 

3. Blech aus dem Ofen nehmen und 24 Riegel (à ca. 3 x 7 cm) markieren. Auskühlen lassen, dann in Riegel schneiden oder brechen. In einer luftdicht schließenden Frischhaltedose aufbewahren.

Tipps:

Wer mag, aromatisiert die Riegel mit gemahlenem Zimt, Kardamom, Vanille oder abgeriebener Orangenschale. Die Aprikosen und Pekannüsse können durch andere Trockenfrüchte und Nüsse ergänzt oder ausgetauscht werden.

Tausch einfach die Butter gegen pflanzliche Margarine aus, und schon sind die leckeren Müsliriegel vegan.

Wickle die Müsliriegel einzeln in Butterbrotpapier, dann lassen sie sich praktisch als süßes Fingerfood für unterwegs mitnehmen.

Inspirationen