Rezept für Heidelbeer-Kokos-Fruchtaufstrich

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Heidelbeer-Kokos-Fruchtaufstrich

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
für 2 Gläser à ca. 150 ml: | 10 Min.

Zutaten

  • 250 g Heidelbeeren
  • 15 g Kokosraspel
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Zubereitung

59
Kcal
100 ml
1
Gramm
Eiweiß
59
Gramm
Kohlenhydrate
2
Gramm
Fett

Dieser Heidelbeer-Fruchtaufstrich mit geraspelten Kokosflocken ist ganz schnell zubereitet - ganz ohne Kochen und super frisch.

1. Für den Heidelbeer-Kokos-Aufstrich Heidelbeeren waschen. Kokosraspeln nach Belieben in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.

2. Heidelbeeren und Kokosraspeln mit 1-2-3-Fruchtaufstrich in einen hohen Rührbecher geben. Mit dem Pürierstab 45 Sekunden mixen.

3. Aufstrich in saubere, heiß ausgespülte Gläser füllen und gut verschließen. Gekühlt aufbewahren und rasch verbrauchen.

Obst: Heidelbeer

Dieses Rezept für Heidelbeer-Kokos-Fruchtaufstrich gelingt sicher mit:

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