Rezept für grüner Fruchtaufstrich

Rezept für grüner Fruchtaufstrich | SweetFamily

grüner Fruchtaufstrich

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert | 10 Min.

Zutaten

150 g	Kiwi (ca. 3 Stück)
50 g	Physalis
50 g	kernlose grüne Weintrauben
130 g	SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

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grüner Fruchtaufstrich

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10 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

für 2 Gläser à ca. 200 ml | 10 Min.

3530

für 2 Gläser à ca. 200 ml | 10 Min.

Zutaten

150 g Kiwi (ca. 3 Stück)
50 g Physalis
50 g kernlose grüne Weintrauben
130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

150 g	Kiwi (ca. 3 Stück)
50 g	Physalis
50 g	kernlose grüne Weintrauben
130 g	SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

3530

Dieses Rezept gelingt mit:

1-2-3 Fruchtaufstrich

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Zubereitung

181

Kcal

pro 100 g ca.

0.8

Gramm

Eiweiß

41.8

Gramm

Kohlenhydrate

0.4

Gramm

Fett

1. Kiwis schälen und würfeln. Die Blätter der Physalis entfernen. Weintrauben und Physalis waschen und trocken tupfen. Früchte mischen und 250 g abwiegen.

2. Früchte mit 1-2-3-Fruchaufstrich in einen hohen Rührbecher geben und 45 Sekunden fein pürieren. Aufstrich in saubere, heiß ausgespülte Gläser füllen und verschließen. Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.