Rezept für Grapefruit-Orangen-Fruchtaufstrich

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Grapefruit-Orangen-Fruchtaufstrich (Rezept)

Grapefruit-Orangen-Fruchtaufstrich

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
für 2 Gläser à ca. 200 ml | 10 Min.

Zutaten

  • 1 Orange
  • 1 pink Grapefruit
  • 1 kleiner Apfel
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Zubereitung

170
Kcal
pro 100 g ca.
0.47
Gramm
Eiweiß
40
Gramm
Kohlenhydrate
0.15
Gramm
Fett

1. Orange und Grapefruit so dick schälen, dass die weiße Innenhaut mit entfernt wird. Filets zwischen den Trennwänden herausschneiden und 200 g abwiegen. Mit SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich in einen hohen Rührbecher geben und 45 Sekunden fein pürieren.

2. Apfel schälen, fein reiben und 50 g abwiegen. Zur Fruchtzubereitung zufügen und nochmals 5-10 Sekunden mit pürieren. Aufstrich in saubere, heiß ausgespülte Gläser füllen und verschließen. Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.

Tipp: 

Sollte der Fruchtaufstrich zu flüssig sein, kannst du dies generell mit etwas geriebenem Apfel korrigieren, ohne den Geschmack sehr zu verändern.

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