Rezept für Gewürz-Granola mit Sesam

Rezept für Gewürz-Granola mit Sesam | SweetFamily
Gewürz-Granola mit Sesam (Rezept)

Gewürz-Granola mit Sesam

40 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

Für ca. 10 Portionen | 40 Min. | + Abkühlzeit
VEGAN
Für ca. 10 Portionen | 40 Min. | + Abkühlzeit
VEGAN

Zutaten

  • 100 g SweetFamily Roh-Rohrzucker
  • 150 g Dinkelflocken (oder eine Flockenmischung)
  • 30 g gehackte Mandeln
  • 30 g Sesam
  • je 1/2 TL gemahlener Koriander und Piment
  • 1 gestrichener TL gemahlener Zimt
  • 3 EL Rapsöl
100 g SweetFamily Roh-Rohrzucker
150 g Dinkelflocken (oder eine Flockenmischung)
30 g gehackte Mandeln
30 g Sesam
je 1/2 TL gemahlener Koriander und Piment
1 gestrichener TL gemahlener Zimt
3 EL Rapsöl

Dieses Rezept gelingt mit:

Zubereitung

171
Kcal
Pro Portion ca.
3
Gramm
Eiweiß
19
Gramm
Kohlenhydrate
8
Gramm
Fett

1. Backofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze (130 °C Umluft) vorheizen. Rohrzucker mit 50 ml Wasser aufkochen und 1 Minute unter Rühren sprudelnd kochen lassen. Vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen.

2. Flocken, Mandeln, Sesam und Gewürze mischen. Öl und Zuckersirup verrühren und mit der Flockenmischung vermengen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und im heißen Ofen 25-30 Minuten knusprig backen, dabei ein- bis zweimal wenden.

3. Granola aus dem Ofen nehmen, auskühlen lassen und in ein gut schließendes Vorratsglas geben. Es schmeckt im Müsli oder als Topping auf Quark oder Joghurt.

 

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