Rezept für Gelbe Grütze mit Sanddorn

Rezept für Gelbe Grütze mit Sanddorn | SweetFamily
Gelbe Grütze mit Sanddorn (Rezept)

Gelbe Grütze mit Sanddorn

15 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

für 4 Portionen | 15 Min. | + Zeit zum Ziehen
VEGAN
für 4 Portionen | 15 Min. | + Zeit zum Ziehen
VEGAN

Zutaten

  • ca. 300 g Äpfel
  • ca. 300 g Birnen
  • 100 ml Sanddornsaft
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
ca. 300 g Äpfel
ca. 300 g Birnen
100 ml Sanddornsaft
130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Dieses Rezept gelingt mit:

Zubereitung

287
Kcal
pro Portion ca.
1
Gramm
Eiweiß
63
Gramm
Kohlenhydrate
3
Gramm
Fett

1. Äpfel und Birnen schälen, entkernen und 450 g abwiegen. In feine Würfel schneiden und die Hälfte mit Sanddornsaft und 1-2-3 Fruchtaufstrich in einem hohen Rührbecher 45 Sekunden fein pürieren.

2. Restliche Apfel- und Birnenwürfel unterheben und Grütze 15 Minuten ziehen lassen. Vor dem Servieren vorsichtig umrühren und frisch genießen. 

Tipp:

Dazu schmeckt flüssige Schlagsahne, Dickmilch oder Naturjoghurt. Wer sich vegan ernährt, wählt alternativ einen pflanzlichen Joghurt.

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