Rezept für Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich

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Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
ergibt 2 Gläser à 200 ml | 10 Min.

Zutaten

  • 175 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 75 g Banane
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Zubereitung

173
Kcal
100 g
0.9
Gramm
Eiweiß
40.3
Gramm
Kohlenhydrate
0.2
Gramm
Fett

Himbeeren auftauen und abtropfen lassen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Früchte und 1-2-3 Fruchtaufstrich von SweetFamily in einem hohen Gefäß geben und 45 Sekunden fein pürieren. Fruchtaufstrich in Schraubgläser füllen. Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.

Tipp:

Schmeckt auch im Sommer mit frischen Früchten! Einfach die gleiche Menge frischer Himbeeren verwenden!

Obst: Himbeer, Banane

Dieses Rezept für Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich gelingt sicher mit:

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