Rezept für Quinoa-Vanille-Brei mit fruchtiger Salsa

Quinoa-Vanille-Brei mit fruchtiger Salsa | SweetFamily
Cremiger Quinoabrei mit heller Vanillenote, serviert mit fruchtiger Salsa aus Erdbeeren und Aprikosen.

Quinoa-Vanille-Brei mit fruchtiger Salsa

30 Min.

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert

Für 4 Portionen | 30 Min.
VEGAN
Für 4 Portionen | 30 Min.
VEGAN

Zutaten

  • 200 g Quinoa
  • 500 ml Hafermilch
  • 80 g SweetFamily Bio-Zucker
  • 250 g Erdbeeren
  • 150 g Aprikosen
  • 1 Bio-Limette
  • 3 Stiele Pfefferminze
200 g Quinoa
500 ml Hafermilch
80 g SweetFamily Bio-Zucker
250 g Erdbeeren
150 g Aprikosen
1 Bio-Limette
3 Stiele Pfefferminze

Dieses Rezept gelingt mit:

Zubereitung

351
Kcal
Pro Portion ca.
8
Gramm
Eiweiß
66
Gramm
Kohlenhydrate
5
Gramm
Fett

1. Quinoa in ein Sieb geben, gründlich abspülen und abtropfen lassen. Hafermilch, Vanillemark und 50 g Bio-Zucker aufkochen. Quinoa zufügen und 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Vom Herd nehmen und ca. 10 Minuten nachquellen lassen.

2. Erdbeeren und Aprikosen putzen, Aprikosen halbieren und entsteinen. Früchte fein würfeln. Limette heiß waschen, Schale fein abreiben und Frucht auspressen. Minze waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und bis auf einige zum Garnieren hacken. Mit Früchten, Limettensaft und -schale und übrigem Bio-Zucker mischen.

3. Brei auf 4 Schalen verteilen, Salsa darauf anrichten und mit übriger Minze bestreuen.

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