Frischkäsecreme mit karibischen Himbeeren

Rezept vom Süße Küche-Team

Frischkäsecreme mit karibischen Himbeeren

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Zubereitungszeit 10 min.

SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

Für 2 Gläser à 225 g Fruchtaufstrich, ca. 4 Portionen Creme

  • für den Fruchtaufstrich:
  • 200 g Himbeeren, frsich (oder tiefgekühlt und aufgetaut)
  • 200 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
  • 50 g Cocosflocken
  • für die Creme:
  • 240 g Frischkäse 68 % F.i.Tr. (Doppelrahmstufe)
  • 250 g Vanillejoghurt, 3,5% F.
  • 100 g Naturjoghurt, 1,5% F.
  • ½ Pck. Vanillezucker
  • 12 g Cocosflocken
  • 4 Himbeeren, tiefgekühlt
  • 8 Blättchen Zitronenmelisse, frisch

Zubereitung

für den Fruchtaufstrich:
Früchte waschen, entstielen und teilen.
Himbeeren mit 1-2-3 Fruchtaufstrich von SweetFamily in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab 45 Sekunden pürieren.
Cocosflocken unter den Fruchtaufstrich rühren. Fruchtaufstrich in Schraubgläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

für die Creme:
Frischkäse, Joghurt und Vanillezucker verrühren. Frischkäsecreme in Dessertgläser schichten. Jeweils ca. 3 EL Fruchtaufstrich auf der Frischkäsecreme verteilen. Cocosflocken aufstreuen und mit Zitronenmelisse und Himbeeren garnieren.

Tipp: Zur Ergänzung eines wertvollen Frühstücks pro Portion ca. 1-2 EL Knuspermüsli unter die Frischkäsecreme rühren.

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g:
  • kcal: 216
  • kJ: 902
  • Eiweiß (g): 4.63
  • Kohlenhydrate (g): 21.9
  • Fett (g): 11.9

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