Frischkäsecreme mit karibischen Himbeeren
Rezept vom Süße Küche-Team
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Zubereitungszeit 10 min.
SchwierigkeitsgradEinfach
Zutaten
Für 2 Gläser à 225 g Fruchtaufstrich, ca. 4 Portionen Creme
- für den Fruchtaufstrich:
- 200 g Himbeeren, frsich (oder tiefgekühlt und aufgetaut)
- 200 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
- 50 g Cocosflocken
- für die Creme:
- 240 g Frischkäse 68 % F.i.Tr. (Doppelrahmstufe)
- 250 g Vanillejoghurt, 3,5% F.
- 100 g Naturjoghurt, 1,5% F.
- ½ Pck. Vanillezucker
- 12 g Cocosflocken
- 4 Himbeeren, tiefgekühlt
- 8 Blättchen Zitronenmelisse, frisch
Zubereitung
für den Fruchtaufstrich:
Früchte waschen, entstielen und teilen.
Himbeeren mit 1-2-3 Fruchtaufstrich von SweetFamily in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab 45 Sekunden pürieren.
Cocosflocken unter den Fruchtaufstrich rühren. Fruchtaufstrich in Schraubgläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
für die Creme:
Frischkäse, Joghurt und Vanillezucker verrühren. Frischkäsecreme in Dessertgläser schichten. Jeweils ca. 3 EL Fruchtaufstrich auf der Frischkäsecreme verteilen. Cocosflocken aufstreuen und mit Zitronenmelisse und Himbeeren garnieren.
Tipp: Zur Ergänzung eines wertvollen Frühstücks pro Portion ca. 1-2 EL Knuspermüsli unter die Frischkäsecreme rühren.
Nährwerte
- kcal: 216
- kJ: 902
- Eiweiß (g): 4.63
- Kohlenhydrate (g): 21.9
- Fett (g): 11.9
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