Beeriger Kraftprotz
Rezept vom Süße Küche-Team
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Zubereitungszeit 5 min.
SchwierigkeitsgradEinfach
Zutaten
ergibt 2 Gläser à 225 g
- 175 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
- 75 g Banane
- 200 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich
Zubereitung
Himbeeren auftauen und abtropfen lassen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Früchte und 1-2-3 Fruchtaufstrich von SweetFamily in einem hohen Gefäß mit dem Handrührgerät 45 Sekunden verrühren. Fruchtaufstrich in Schraubgläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Tipp: Schmeckt auch im Sommer mit frischen Früchten! Einfach die gleiche Menge frischer Himbeeren verwenden!
Nährwerte
Nährwerte pro 100 g:
- kcal: 228
- kJ: 955
- Eiweiß (g): 0.653
- Kohlenhydrate (g): 54.5
- Fett (g): 140.0
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